Från 40 års ålder uppträder de flesta tecken på åldrande hos de flesta kvinnor. Vissa områden i ansiktet verkar slappna av något, mörka cirklar blir lite djupare och de första uttryckslinjerna markerar pannan, ögonen eller munnen. Hur kan jag förhindra att de ser varandra för snabbt?
Acceptera dem!
Den första fasen att gå igenom när vi börjar se våra första rynkor visas är att acceptera dem. Denna fas är viktig eftersom det är ett sätt att förstå att rynkor är mer en återspegling av våra känslor och våra minnen snarare än ett ålderdom. I en tid då skönhetstrenden är naturlig är det vettigt att göra det första psykologiska jobbet. Att acceptera dina rynkor är först och främst att acceptera dig själv!
Välj din första uppstramande kräm
Från 40-talet är det viktigt att använda en kräm som är lämplig för ansiktet. Oavsett textur du väljer (serum eller rika grädde), måste du välja kosmetiska produkter från de områden av lyft krämer och uppstramande krämer som de som kan hittas på Dr Pierre Ricaud till exempel. De finns i olika texturer som passar olika hudtyper. Vissa behandlingar ska användas under en viss tid och andra är avsedda för daglig applicering (dagkrämer och nattkrämer). Dessa uppstramande krämer har både en formande och omformande effekt, men också närande dygder att fylla ansiktet.
Gå till ansiktsgymmet
Visste du att ansiktet är ett av de områden i människokroppen som innehåller mest muskler? Ändå är det den vi arbetar minst. Vad händer om ungdomshemligheten gick igenom ansiktsgymmet. På Internet finns det många artiklar och videor om detta ämne. Med bara fem minuters träning om dagen kommer du på några dagar att märka att ditt ansikts konturer är mer tonade.
Anta en daglig skönhetsritual
Från en viss ålder måste du kunna skämma bort dig själv och anta en daglig skönhetsritual. För det första eftersom det känns bra att ta några minuter för dig själv varje dag. Detta hjälper till att lindra stress. För det andra eftersom du kommer att kunna ta hand om din hud genom att vidta rätt åtgärder:
- Ta bort smink väl på kvällen
- Applicera en nattkräm
- Rengör huden på morgonen
- Skölj av det med kallt vatten
- Applicera din dagkräm
Ha en hälsosam livsstil
Denna aspekt av problemet försummas fortfarande för mycket. Hudens skönhet kräver dock en hälsosam livsstil. Börja med att äta en balanserad kost, inklusive olika frukter och grönsaker samt livsmedel rik på vitaminer och spårämnen. Om du sedan är rökare kan du sluta röka, så att du kan få en bättre hudfärg och minska din alkoholkonsumtion. Träna regelbundet så hittar du lätt en balans i kroppen såväl som en mer strålande hud och ansikte.
