Lavendel är en blommande växt i mintfamiljen som lätt identifieras av sin söta blommiga doft. Hon tros ha sitt ursprung i Medelhavet, Mellanöstern och Indien, med en historia som går tillbaka 2500 år. I antiken användes lavendel som en helig ört. Dessutom användes den ofta för att uppdatera och ge en lätt doft till en mängd personliga föremål som kläder till exempel och till och med kroppsdelar som hår. Det visar sig att denna växt också används för sina medicinska och terapeutiska fördelar.Har du dina egna medicinska problem och vill inte riskera de otäcka biverkningarna som följer med många receptfria läkemedel? Här är en översikt över de potentiella hälsofördelarna med att använda lavendel. I den här artikeln presenterar vi de flesta fördelarna med denna växt och hur vi kan införliva dem i vårt dagliga liv eller helt enkelt svara på frågan:Vad gör man med lavendel ?
Idag är lavendel mer än bara en doftväxt
Fördelarna med lavendel
Förbättrad sömn
Om du har svårt att sova, försök hälla några droppar eterisk lavendelolja på din kudde innan du går och lägger dig på natten. Försök dock aldrig svälja lavendelolja eller någon annan eterisk olja, eftersom det kan vara skadligt för din hälsa.
Kan hjälpa hudfel
En mängd eteriska oljor är gynnsamma för dermatologiska ändamål, inklusive lavendel. Faktum är att om du lider av akne, eksem eller hudinflammation kan applicering av lavendelolja på de drabbade områdena spela en roll för att behandla fläckar och lindra inflammation. För de med känslig hud, späd den eteriska oljan i vatten eller en bärolja.
Antioxidantaktiviteten hos lavendel kan också hjälpa till vid sårläkning. Var noga med att kontakta din hudläkare innan du lägger till lavendel i din hudvård, för att se till att den inte interagerar med något av de mediciner du för närvarande tar.
Några droppar lavendelolja lugnar nervsystemet
Kan hjälpa till att förhindra håravfall
Medan forskningen fortfarande är preliminär visade en djurstudie att applicering av lavendelolja, en gång om dagen i fyra veckor, på ryggen på möss stimulerade hårväxt. Kliniska prövningar på människor behövs, men det här kan bara vara inspiration du behöver för att lägga till några droppar lavendel i din hemlagade hårmask.
Det ger dig en naturlig glöd
Antioxidanterna i lavendel är kända för att bekämpa fria radikaler som kan påskynda åldringsprocessen. Så tillsätt 1-2 droppar lavendelolja till din favorit ansiktslotion eller grädde ger din hud en boost av antioxidantkraft före sänggåendet (och lägg till en lugnande aromterapi-touch i din nattrutin).
Det är ingen slump att många kosmetiska märken använder lavendel i sina produkter
När ska man skörda lavendel
Om du börjar odla lavendel, kom ihåg att det tar ungefär tre år för växterna att nå full mognad och ge dig den bästa skörden. Du kan välja några under det första året eller två, men att lämna växterna ensamma gör att de kan växa och utveckla mer.
Den bästa tiden att skörda lavendel är tidigt på morgonen om du plockar dem för aromatiska användningar. De flesta blommor bör fortfarande vara stängda knoppar. På morgonen är det den tiden på dagen då oljorna i blommorna är mest koncentrerade och intensiva.
Du kan odla lavendel på balkongen, som i detta exempel
Doftoljorna försvinner under dagens hetta, varför skörd på morgonen är viktigt om du vill ha doften. Om du planerar att använda blommorna för dekoration kan du vänta tills de öppnas mer. Öppna blommor kan användas färska i arrangemang eller kan torkas för senare användning.
När du plockar lavendel, använd beskärningssax eller skarpa beskärningsax istället för att bryta stjälkarna för hand. Detta ger dig rena snitt utan att skada stammarna. Skär stjälkarna låga men lämna några uppsättningar blad vid basen av växten.
Bunt uppsättningar lavendelstammar tillsammans med snöre eller gummiband för att hålla dem organiserade och snygga. Vid torkning kan du hänga dessa buketter på en varm, torr plats, men undvik direkt solljus. När de är helt torra kan knopparna och blommorna enkelt skakas eller gnidas av stjälkarna för förvaring.
Du kanske har märkt att de flesta fördelarna med lavendel är lavendelolja. Andra biprodukter - som lavendelvatten eller tvål används också ofta i kosmetika för sina gynnsamma egenskaper. När du väl har samlat lite ogräs eller bara köpt några kvistar kan du skapa de produkter som nämns hemma.
Bundet i trådar, kan lavendel torka ut och lagras under lång tid
Vad man ska göra med lavendel
När du väl har köpt eller skördat ogräs finns det många sätt att använda det. Här är de mest populära användningarna av lavendel:
Matlagning
Tillsätt en halv tesked torkad lavendel till din favorit sockerkakmix eller gör en hemlagad färsk lavendelglass. Kasta hackade lavendelblommor med smör för en smakfull garnering.
Matta deodorizer
När lavendel är torr, krossa den och lägg den till bakpulven och strö den på din matta. När du dammsuger luktar hela huset av lavendel och det kommer också att uppdatera din dammsugare.
Gryta pourri
Kasta torkade lavendelblommor med färsk timjan, rosmarin eller mynta, koriander och markklyftor för en aromatisk potpurri.
Badväska
Lägg 2 matskedar lavendel och 2 msk havregryn i en musselinpåse eller ostduk och bind den under badkranen så att vattnet rinner igenom. Gnugga påsen över huden medan du badar. Eller tillsätt 1 pund bakpulver, 7-10 droppar eterisk lavendelolja och en handfull färska lavendelblommor i ett varmt bad.
Du kan också använda lavendel som en perfekt dekoration för ditt hem.
Makron kan också göras med lavendel
Det kan ingå i vissa drycker, som denna limonad eller din favoritcocktail
Och detta är vad badväskor med lavendel samlar
Vi presenterar fortfarande några recept på essentiella produkter gjorda av lavendel.
Hur man gör lavendelvatten
Använd detta lavendelvatten som en tonic för din hud och till och med som en härdande dimma.
Ingredienser:
- 2 koppar destillerat vatten
- 3/4 kopp torkade lavendelblommor eller 1 kopp färska blommor
- 1/4 kopp trollhassel eller vodka
- 70 droppar eterisk lavendelolja
Förberedelse:
- Brygg först ett lavendelte genom att koka vattnet och hälla det över lavendelblommorna. Låt lavendel branta - du vill att den ska branta i 20 till 30 minuter.
- Därefter förbereder du tonic - lägg häxhassel eller vodka i burken eller flaskan, tillsätt sedan eterisk olja. När lavendelte är kallt, sila det i flaskan.
- Kombinera lavendelte med lavendelinfunderad trollhassel eller vodka. Sätt på locket och skaka väl för att blanda ingredienserna.
- Låt svalna helt före användning. Speciellt om du använder den i ansiktet eller kroppen. Du kan förvara den i kylskåp i upp till sex månader.
- Kom ihåg att skaka väl före varje användning och njut!
Med sina lugnande effekter är lavendelvatten perfekt för din kvällsritual
Hur man gör lavendel tvål
Gör detta recept med en mjuk och helande getsåp. Dessutom är kombinationen med lavendel inte bara enkel att uppnå utan den har många positiva fördelar.
Ingredienser:
- 180 g geteps
- 150 droppar eterisk lavendelolja
- 2 msk torkade lavendelblommor
Förberedelse:
- Fyll en liten kastrull halvvägs med vatten. Placera en stor metallskål ovanpå.
- Sätt på medium värme och koka upp.
- Skär tvålen i små bitar och lägg den i en skål.
- Låt tvålen smälta långsamt (inte snabbt) till flytande tillstånd.
- Ta bort från värmen, tillsätt oljan och blommorna.
- Rör om och häll i formen.
- Låt sitta i ungefär en timme för att härda.
- Ta bort den från formen.
Perfekt för alla hudtyper, men särskilt för lättirriterad eller akne-benägen hud
En handledning om hur man gör lavendelrumsspray, ansikts tonic och infunderad olja, som fungerar som bas för andra produkter
En annan idé om hur du lagrar dina lavendelbadsalter
Som ingrediens eller bara för dekoration passar lavendel med färska drycker
Några droppar lavendelolja i diffusorn och du får aromterapi hemma
