Höst-vintersäsongen är den tid då vi uppskattar mer familjens hem som omger oss med föremål som får oss att känna oss bekväma är särskilt viktigt under denna period. En mysig filt, mjuk kudde, några ljus men också en varm och tröstande maträtt som glädjer alla våra sinnen. Och vad är bättre än en vintersoppa eller en krämig soppa som värmer upp oss på kalla dagar? För att hjälpa dig att piska upp den bästa lätta kvällsmåltiden, här är några bra förslag för att göra ett fingerlickande veloutérecept.
Flera idéer för att göra ett sopprecept med dina favoritgrönsaker
Pumpasoppa - ett recept från archzine-studior
Ingredienser som behövs:
- 15 g kokosolja
- 1 hackad lök
- ingefära
- 2 vitlöksklyftor
- 1/2 matsked kummin
- 1/2 matsked gurkmeja
- 500 g pumpa, skivad
- 2 morötter
- färsk rosmarin
- vatten
- 200 ml kokosmjölk
Ett recept med pumpasoppa presenteras steg för steg
Förberedelse:
- Värm kokosoljan i en stor stekpanna och tillsätt sedan hackad lök, ingefära, kryddnejlika, vitlök, kummin och gurkmeja. Blanda kryddorna väl.
- Tillsätt sedan skivad pumpa och morötter. Rör om igen. Häll i vattnet för att täcka grönsakerna, lägg en kvist färsk rosmarin ovanpå och täck. Koka upp och låt sjuda på medium värme tills det är ömt.
- Krydda med peppar efteråt och häll i kokosmjölken.
- Sänk blandningen till en puré med en stavmixer och ta bort den från värmen.
- För att göra en vacker presentation, häll i en urholkad pumpa.
Smält smör
Koka lökarna
Tillsätt kryddorna
Blanda väl
Tillsätt pumpaskivorna
Omslag
Tillsätt kokosmjölken
Mosa
Förbered presentationen
Namn namn!
Krämigt recept med färsk tomatsoppa för din enkla och originella förrätt
Ingredienser som behövs:
- 800 g färska tomater
- 1/2 kopp + 2 msk olivolja
- 1/2 msk + 1/2 msk torkad oregano
- svartpeppar
- 1 gul lök
- 1 stjälk selleri
- 200 ml vegetabilisk buljong
De nödvändiga ingredienserna
Förberedelse:
- Skär varje tomat i 4 skivor och lägg i ett bakplåt.
- Häll olivolja över den och krydda med torkad oregano och svartpeppar.
- Baka och koka i 30 minuter vid 200 ºC. Hacka dock den gula lök och stjälken av selleri.
- Ta ut tomaterna ur ugnen och transportera försiktigt till en skål där du kan purera med en nedsänkningsblandare.
- Värm två matskedar olivolja i en kastrull. Häll hackad selleri och lök inuti och krydda med torkad oregano innan du sauterar.
- Tillsätt sedan tomatpuréen och låt sjuda i några minuter innan du häller i grönsaksbuljongen.
- Simma igen och servera i en skål med dina favoritoppar.
Skär tomaterna
Säsong
Skär löken i skivor
Skär selleri
Rosta tomaterna
Lägg de rostade tomaterna i en skål
Mosa
Brun lök och selleri
Häll tomaterna
Låt det vara för tillfället
Här är vår tomatsoppa som är superlätt och aptitretande
Super lätt sammetslen butternut recept
Ingredienser som behövs:
- 1/4 kopp osaltat smör (skuren i 4 bitar)
- 1 medelstor lök
- 1 äpple, skalat, kärnat och skuret
- salt och peppar
- 1 1/2 kg (8-9 koppar) butternut squash, skuren i cirka 2,5 cm kuber
- 4 koppar kycklingbuljong
Butternut och äppelsoppa med bara 7 ingredienser!
Förberedelse:
I en långsam spis
- Smält i en stekpanna en matsked smör och stek löken i cirka 2-3 minuter på låg värme och tills den är gyllen.
- Tillsätt äpplet och stek i ytterligare en minut eller så. Tillsätt kvarvarande smör, låt det smälta och krydda sedan med salt och peppar.
- Transport till långsam spis och tillsätt butternut squash och kycklingbuljong.
- Täck och koka tills squash är ömt - 6 till 8 timmar på låg värme eller 4 till 6 timmar på hög värme.
Brand
- Smält 1 msk smör i en kruka och stek löken i cirka 2-3 minuter på låg värme och tills den är gyllen.
- Tillsätt äpplet och stek i ytterligare en minut eller så. Tillsätt kvarvarande smör, låt det smälta och krydda sedan med salt och peppar.
- Tillsätt squashen och buljongen.
- Sänk värmen till låg, täck potten och låt sjuda i 30 till 40 minuter, eller tills grönsakerna är ömma.
Mosa soppan:
- Använd en nedsänkningsblandare och puré blandningen tills den är jämn. Krydda med peppar och salt och tillsätt mer buljong eller vatten om det behövs.
- Servera i en skål tillsammans med rustikt bröd.
Den perfekta soppan för en höstmiddag
© platedcravings.com
Purjolök och potatis soppa
Ingredienser som behövs:
- 4 msk osaltat smör
- 2 purjolökar (endast vit och ljusgrön del) - sköljd, halverad på längden och tunt skivad
- 1 lök, tärnad
- 2 "russet" potatisar, skalade och tärnade
- 3 1/2 kopp kycklingbuljong
- 1/2 kopp frysta ärtor
- malet peppar och salt efter smak
- majs krutonger
Förberedelse:
- Smält smöret i en stor kruka. Tillsätt purjolök, lök och potatis och koka under omrörning regelbundet tills den är öm (cirka tio minuter).
- Tillsätt kycklingbuljongen, rör om och koka upp. Sänk värmen till medellåg, täck och låt sjuda tills grönsakerna är mjuka (cirka 15 minuter).
- Tillsätt ärtorna och fortsätt laga i ytterligare en minut.
- Ta bort soppan från värmen och mosa. Krydda med peppar och salt.
- Servera med krutonger.
Super krämig purjolök och potatis soppa
© twoofakindcooks.com
Sammetig broccoli recept
Ingredienser som behövs:
- 1 massa broccoli
- 2 morötter, tärnade
- 1 hackad lök
- 2 vitlöksklyftor, malet
- 1 kopp spenat (tinat)
- en handfull hackad persilja
- 2 selleri stjälkar, tärnade
- 3 matskedar vanlig grekisk yoghurt
- 1/3 kopp riven ost (mozzarella, cheddar eller annat)
- 3 koppar grönsaksbuljong
- 1 tesked salt
- malet peppar
Ultra färsk broccoli och morotsoppa
Förberedelse:
- Lägg morötter, lök, spenat, selleri stjälkar och vitlök i en medelstor soppkruka och täck med buljong.
- Koka upp på medelhög värme och simma sedan på låg värme i cirka tjugo minuter.
- Tillsätt broccoli och låt sjuda ytterligare 5 minuter.
- Häll i ost och persilja, krydda med peppar och salt och blanda allt ihop med en handblandare.
- Tillsätt yoghurten och fortsätt arbeta för att införliva.
- Häll i små skålar och servera varm.
En grön velouté att fylla på med energi
© helloveggie.co
Sammet- och basilika recept
Ingredienser som behövs:
- 1 1/3 kg tomater (inklusive 900 g Roma skuren i hälften och resten - körsbärstomater)
- 1 medelstor lök, hackad
- 6-10 vitlöksklyftor
- 3 stora morötter, halverade
- 1/3 kopp olivolja
- peppar och salt
- 4 koppar grönsaks- eller kycklingsbuljong
- 2 matskedar balsamvinäger
- 1 / 4-1 / 2 tsk röd paprikaflingor
- 2-4 matskedar basilika pesto
Tomat- och basilikasoppa för raffinerad smak
Förberedelse:
- Förvärm ugnen till 180 ° C.
- Lägg tomater, lök, vitlök och morötter i ett stort bakplåt. Strö över olivolja, krydda med salt och peppar och blanda väl.
- Baka i ungefär en timme och glöm inte att röra halvvägs.
- Transportera grönsakerna tillsammans med saften i en mixer och blanda tills de är jämna.
- Häll moset i en holländsk gryta och värm på låg värme. Tillsätt kycklingbuljongen och värm i 5 till 7 minuter.
- Servera i skålar och garnera med en ringregn av balsamvinäger, röd paprikaflingor, pesto och lite färsk basilika.
© littlespicejar.com
Sammetsk kastanjrecept
Ingredienser som behövs:
- 4 remsor bacon, tärnad
- 1 msk osaltat smör
- 1 morot, hackad
- 1 stjälk selleri
- 1 liten purjolök, skuren (ungefär en kopp)
- 2 små schalottenlök, grovhackad
- kosher salt och malet peppar
- 5 koppar kycklingbuljong
- konserverade kastanjer (400-500 g)
- 1/2 kopp tung grädde
- crème fraîche, hackad gräslök och riven muskot för garnering
Förberedelse:
- Lägg bacon i en stor kastrull och koka tills det är skarpt (8 till 10 minuter). Transportera bacon på en tallrik längst ner täckt med pappershandduk (för att absorbera fettet), men behåll fortfarande en tesked av fettet. Smält smöret i samma kastrull och tillsätt morot, selleri, purjolök och schalottenlök. Krydda med peppar och salt. Koka på medium värme tills det är ömt och gyllent (8 till 10 minuter).
- Tillsätt buljongen och kastanjerna i potten. Simma, lägg locket halvvägs och koka tills alla ingredienser är ömma (cirka 30 minuter). Låt svalna lite och purera i en mixer tills du får en krämig konsistens. Återgå till kastrullen, tillsätt grädden och värm. Lägg till mer buljong om det behövs.
- Krydda med peppar och salt och servera i koppar. Garnera med det reserverade baconet, crème fraîche, gräslök och lite muskot.
Kräm av kastanjesoppa med en krispig toppning
© oliveandmango.com
Krämigt svamprecept
Ingrediens behövs:
- 450 g cremini-svamp, rengjord och skivad
- 450 g diverse svampar
- 2 schalottenlök, hackad
- 8 msk osaltat smör
- 8 matskedar vitlöksklyftor
- 10 kvistar färsk timjan
- 5 msk allmjöl
- 8 kopp grönsaksbuljong
- 2 kopp tung grädde
- salt och peppar efter smak
Förberedelse:
- Börja med att förbereda svamparna genom att rengöra dem med en fuktig pappershandduk. För att göra detta, gnugga försiktigt delarna längst upp och runt stammen. Blöt inte i vatten!
- Värm två matskedar smör i en stekpanna och tillsätt sortimentet av svamp med 2 kvistar timjan och en nypa salt. Koka tills det är ömt och lägg åt sidan.
- Värm 2 msk smör i en stor, tungbaserad kastrull och tillsätt sedan hackad schalottenlök och cremini. Koka tills schalottenlök och svamp är ömma, rör om hela tiden tills vätskan från svampen börjar avdunsta (5-7 minuter).
- Tillsätt hackad vitlök och bladen av 8 timjankvistar. Rör om tills kryddorna är doftande (bara några minuter), var försiktig så att vitlök inte bränns.
- Tillsätt 4 matskedar smör och mjölet för att belägga blandningen.
- Tillsätt gradvis buljongen under omrörning.
- Koka soppan försiktigt, sänk sedan ner och ta bort den från värmen.
- Använd en stavmixer för att purera blandningen eller tills önskad konsistens uppnås. Återställ krukan till värmen med svampblandningen och de 2 kopparna tung grädde. Krydda med peppar och salt efter smak.
Lätt att förbereda flätig svamprecept
© cosetteskitchen.com
Och så gör du en enkel sparris och ärtsoppa
Broccoli, selleri och morötter för att göra en riktig godbit!
Pumpafrön är en utmärkt toppning för din butternutsoppa
En rödbetasoppa som en ultrafärsk förrätt som du kan servera dina gäster
Archzine Studios tomatsoppa
Marockansk morotsoppa för älskare av exotiska smaker
Sötpotatis soppa för din balanserade meny
En vegetabilisk velouté garnerad med krutonger
Blomkålsoppa - ett annat originalt höstrecept
Vegansk soppa och kokosmjölksoppa
Bra presentationsidé för att uppmuntra barn att äta soppa
Butternutsoppa, kokosmjölk för älskare av vegansk mat