En tredjedel av vårt liv, eller 26 år - det är den genomsnittliga tid som människor spenderar på att sova. Och det är inte bara på grund av denna slående statistik att sömn är så viktig. I verkligheten spelar den senare en fördelaktig reparationsroll för människokroppen. Men fortfarande är det känt för sin förmåga att förbättra koncentration och minne, minska stress, reglera ämnesomsättningen, stärka immunförsvaret, minska risken för hjärtproblem och trafikolyckor … Så många bra skäl att börja ägna mer uppmärksamhet åt miljö och sömnhygien. Idag ger vi dig alla tips för att välja rätt sängkläder och närmare bestämt din madrass - den första allierade med kvalitetssömn.
Hur väljer man din madrass - till var och en?
Innan du rusar in i butiken, råder vi dig dock att börja med att studera dina behov och preferenser för att undvika fel. Antalet användare och därmed storleken på lådfjädern skulle naturligtvis vara en första viktig faktor att ta hänsyn till. Men ändå finns det vad som kallas madrassens densitet - ett kriterium som till stor del är beroende av din kropps morfologi. Detta definierar madrassens mer eller mindre fasta karaktär. Vanligtvis, vad specialister rekommenderar är att hitta rätt balans mellan fast och mjuk för att säkerställa optimal komfort och bra justering av ryggraden. Slutligen är ryggsmärtor ganska ofta resultatet av en felaktigt vald boxfjäder!
Välj rätt sängkläder - ta hänsyn till kroppens morfologi!
Välj din madrass efter storlek?
Beträffande madrassens storlek varierar den senare beroende på boxfjäderns storlek. Det vill säga att madrassens mått uppenbarligen inte kommer att vara desamma för en enkelsäng och en dubbelsäng, en vuxenbädd, tonåring och barn. Dessutom är användarens storlek och särdragen i sängens design desto mer skäl att vidta nödvändiga åtgärder för att hitta en lämplig lösning. När det gäller madrassens tjocklek är dessutom den senare direkt relaterad till fyllningen. Det vill säga, ju viktigare det är, desto mer blir tjockleken på din madrass också. Inte alltid dock! Eftersom fjädermadrasserna i allmänhet är tätare måste du välja en madrass med större tjocklek (från 23 cm). Å andra sidan,en tjocklek på 18 cm skulle vara tillräckligt för en madrass av latex eller skum.
Vikten av att välja en madrass med rätt mått
Vilken teknik / upphängning?
- Fjädermadrass - en av de mest populära och populära lösningarna på madrassmarknaden tack vare bättre ventilation men också dess fasthet och hållbarhet; en annan stor tillgång är det större sömnoberoende som garanterar en god sömn trots din partners rörelser;
- Skummadrass - dess främsta fördel är prisvärdheten som länge har varit en anledning att betrakta skum som en låg lösning; diversifieringen av erbjudandet har ändå resulterat i skapandet av skum av högsta kvalitet; bland dem, forma minneskum som bättre matchar människokroppens former;
- Latexmadrass - mycket elastisk, latex är särskilt uppskattad för den komfort det garanterar och för dess bättre ventilation; Men om du letar efter en hållbar lösning när det gäller miljöpåverkan, föredrar du istället en naturlig latex.
Olika upphängningslösningar enligt budget och individuella behov
Rollen med att fylla i allt detta?
Fyllningen är ett kriterium som är kopplat till mottagningens särdrag, det vill säga till känslan som orsakas av kroppens första kontakt med madrassens yta. I likhet med densiteten kan det återigen vara ett ganska mjukt eller ganska toniskt välkomnande, beroende på det valda materialet och antalet lager som utgör fyllningen. I allmänhet anses det att en tjock stoppning garanterar ett bekvämt mottagande. Och ändå får vi framför allt inte glömma att materialet är en annan väsentlig del av komforten. Naturliga material är inte bara behagliga att ta på utan har ännu bättre värmereglerande egenskaper, vilket gör dem till en bättre lösning jämfört med syntetiska material. Var dock noga med att välja ett välkomnande som varken är för hårt eller omslutande.
Fyllningen som ett element som bär känslan av cocooning
Den orubbliga länken mellan madrass och boxfjäder?
Slutligen, som säger madrass, säger boxfjäder! Att byta madrass ensam räcker aldrig för att garantera optimal komfort. Dessutom kommer installationen av en ny madrass på en gammal boxfjäder säkert att minska madrassens livslängd. Låt oss inte glömma att det kan vara ganska svårt att hitta rätt madrass till din boxfjäder. Så ändra allt, för precis som kroppen som behöver ett mjukt välkomnande, behöver madrassen i sig också ett lämpligt och fast stöd för att minimera den tryckeffekt som utövas av människokroppen. Tveka inte att köpa en komplett förpackning - box spring + madrass som sparar dig för eventuell huvudvärk efteråt.
Ny madrass + ny boxfjäder = optimal komfort!
