Få mer tid för dig själv, för din familj för att uppnå dina mål. Det kan verka omöjligt i vår tid med överväldigande hastighet. Tillsammans med fördelarna med det moderna livet ser vi också nackdelarna. Vi har många möjligheter att göra vad vi vill, men vi har inte ofta tid att göra det. Vi stressar över saker som faktiskt inte är så viktiga. Samtidigt vill vi ha mer tid och slösar bort det genom att göra det som inte är priori för oss. För att inte slösa mer tid går vi direkt till tipsen om hur du bättre kan hantera din tid.
- Sätt dina mål
Målsättning är avgörande för en bra strategi för tidshantering. För att se till att du deltar i aktiviteter som stöder dina egna mål, både på kort och lång sikt, måste du definiera dem i tydliga och uppnåeliga termer. När du har problem med att ställa in dina mål, testa dem. De måste vara: specifika, mätbara, uppnåbara, relevanta, tidsbundna. Detta hjälper dig att avsluta dem lättare.
Tips för att bättre hantera din tid - ställa in dina mål
2. Prioritera väl
Att prioritera klokt är det andra steget för att bättre hantera din tid. När du väl har satt upp dina mål och bestämt uppgifterna är det dags att prioritera. Stephen Coveys metod är mycket effektiv i detta fall. Det handlar om att definiera dina uppgifter utifrån deras brådskande betydelse. Det är väldigt enkelt och samtidigt glömmer vi det alltid. Vi börjar med de mest brådskande uppgifterna utan att tänka på vikten. Eller till och med den enklaste uppgiften, som ibland varken är viktig eller angelägen. Nöjdheten är större när du väljer viktiga uppgifter. Så försök att prioritera bra.
Vet vilket toppmöte du vill klättra och prioritera det
3. Delegera oftare
Att veta hur man delegerar är viktigt när du vill hantera din tid bättre. Vi känner till våra prioriteringar och det är dags att definiera våra styrkor och de saker som ger oss glädje att göra dem. Varför ? Om vi gör saker vi älskar kommer vi att slutföra dem snabbare och utan för mycket trötthet. Samma princip gäller för frågan om våra styrkor och svagheter. När en uppgift inte är i vår egenskap eller helt enkelt inte tillfredsställer oss är det bättre att delegera den. Ta till exempel hushållssysslor. Medge det eller inte blir vårt dagliga liv mer och mer krävande. Lyckligtvis kommer just nu en hemhjälp till undsättning och sparar lite fritid för oss själva, vår familj eller bara för något vi älskar att göra.På Azaés webbplats hittar du många alternativ, oavsett om du letar efter någon du kan lita på att ta hand om dina barn eller bara en bra trädgårdsmästare.
Få mer tid genom att delegera de saker du kan delegera
4. Begränsa distraktioner
Börja uppmärksamma hur många gånger någon eller något stör dig när du är mitt i en viktig uppgift. Följ framför allt självprovokerade avbrott, särskilt de från sociala nätverk. Din smartphone är extremt användbar, men den är också mycket beroendeframkallande och en av de mest lömska slöserier med tid som vi vet. Det kan ta en stor insats när det gäller viljestyrka. Så för att optimera din tid är det bra att stänga dörren och stänga av telefonen. Istället för att vara "alltid på", planera en paus på dagen från e-post, samtal, meddelanden etc. En annan bra idé är att begränsa tiden du spenderar på spel och Netflix. Enstaka filmer kan vara roliga, men försök att inte springa i maraton hela tiden.
Begränsa distraktioner, men planera också för vila för att bättre hantera din tid
5. Titta på din tid
Att veta hur man övervakar din tid är viktigt och mycket effektivt för att avgöra hur lång tid en uppgift tar dig. Du kan till exempel använda en app eller en online-webbplats som Pomodoro. Det kan hjälpa genom att ge dig 25 minuters arbete och 5 minuters vila. Var fjärde session ger dig 15 minuters vila. Det ger dig motivation eftersom du vet att du bara kommer att arbeta 25 minuter. Det är inte alls svårt, eller hur?
Tappa inte ditt fokus och vidta åtgärder för att dina drömmar ska gå i uppfyllelse
