Att ha vacker, lysande, felfri hud innebär först och främst att man antar goda skönhetsvanor dagligen. Angrips av många yttre faktorer, börjar ansiktshuden tappa sin utstrålning. En effektiv ansiktsvårdsrutin är därför nödvändig för att förhindra fläckar och reagera på hudproblem. Rengöring, hydrering, solskydd, upptäck dessa små viktiga gester att använda dagligen för att återfå en hälsosam glöd.
Att ha vacker, felfri hud är möjlig med rätt skönhetsgester
Vacker hud börjar från insidan:
En varierad och balanserad diet spelar en nyckelroll i vårt vackra huduppdrag. Och detta är inte utan anledning - hudens tillstånd är bara en återspegling av den inre hälsan. För att undvika finnar och irritation, försök att begränsa eller eliminera bearbetade livsmedel, sockerhaltiga drycker, snabba sockerarter, salt och koffein. Att äta hälsosamt innebär också att man äter mat rik på vitaminer, spårämnen och antioxidanter som ger näring åt huden inifrån. Bland de viktigaste spårämnena för huden är zink, kisel och selen. När intaget av dessa näringsämnen är otillräckligt eller om det finns brister, kan intag av kosttillskott också hjälpa oss att upprätthålla en frisk hud. Vill du veta mer om de olika sätten att ge näring till inomhushud? Den guidade tilläggsplatsen.sv erbjuder omfattande, fördjupade guider till supermat, vitaminer och mineraler som är viktiga för bra hud och mer.
Näring av huden inifrån
Sminkborttagning och rengöring
Varje ansiktsvårdsrutin börjar med att rengöra huden ordentligt. Om det är tillräckligt att skölja med varmt vatten på morgonen för att eliminera talg, är rengöring på kvällen med lämplig vård en viktig gest. Var noga med att ta bort smink före rengöring. Micellar vatten är en utmärkt sminkborttagningsprodukt med flera egenskaper som kombinerar rengöring, återfuktande och toning vård. För att rengöra huden på djupet och ta bort föroreningar som ackumulerats under dagen kan du också välja dubbelrengöring. Denna milda metod består av två steg: först applicerar vi en rengöringsolja, sedan tar vi bort föroreningarna med en mjölk eller mild rengöringsgel. En bra rengöring kan inte klara sig utan peeling av huden.Det är ett viktigt steg som hjälper till att eliminera döda celler, öka cellregenerering och återställa utstrålning till hy. Att exfoliera ansiktet minst en gång i veckan främjar också produktionen av elastin och kollagen. För känslig och akneutsatt hud, välj en kemisk peeling med en gel- eller krämformel som försiktigt rengör.
Skapa en daglig hudvårdsrutin som uppfyller dina specifika hudbehov
Ansiktsserumet
För att gå lite längre i din dagliga rutin använder vi ansiktsserum. Appliceras morgon eller kväll på ren hud, optimerar serumet effektiviteten hos andra hudvårdsprodukter som används. I själva verket, tack vare dess olika aktiva ingredienser, gör det det möjligt att rikta in sig på ett mycket specifikt hudproblem såsom brist på strålning, pigmentfläckar. Det finns därför ett serum för alla hudbehov.
Hydrering
Vi kan inte låta bli att komma ihåg det. En vacker, glödande hud kan inte göras utan fuktkräm. Att applicera en fuktighetskräm som är lämplig för din hud är därför viktigt. Det fungerar också som en första skyddsfilm mot yttre stressfaktorer. På sommaren väljer du dagvård berikad med SPF för att behandla och skydda huden mot UV-strålar samtidigt. Ta hänsyn till hudens natur innan du väljer en fuktkräm. För fet hud, välj en lätt formel med aktiva ingredienser som reglerar talg.
Vi tar hand om insidan för att vara vacker på utsidan
Solskydd
Att skydda huden från skadliga solstrålar är viktigt för att bevara dess ungdom och utstrålning längre. Men hur väljer du ditt solskydd bland de många solprodukter som översvämmer skönhetsmarknaden? Innan du väljer din solskyddsmedel är det viktigt att ta hänsyn till din fototyp (ljus, mörk eller mörk hud) men också UV-index för vädret. Vid stranden är det också viktigt att förnya ansökan varannan timme.
Solskydd - ett viktigt steg för att komma ihåg att ha vacker hud
Att känna dig vacker och bra med dig själv - det är varje kvinnas skönhetsuppdrag
