Stillasittande arbete, långa timmar att sitta framför datorn, människans livsstil har aldrig påverkats så mycket av kontorsmöbler och hans arbetsstation. Dess komfort har blivit lika viktigt för välbefinnandet som en bra säng för sömnkvaliteten. Om du också redan lider av det moderna livsbanan (ryggsmärtor, trötthet, ledvärk etc.) är det dags att investera i en ergonomisk kontorsstol. Oavsett vilka aktiviteter som utförs kommer den långvariga sittställning oundvikligen att ha negativa hälsoeffekter. Det är därför viktigt att vidta nödvändiga åtgärder för att säkerställa nödvändig komfort. Vår lilla praktiska guide hjälper dig att göra rätt val så att du aldrig känner bristen på komfort hemma eller på kontoret.
Ergonomisk kontorsstol: aspekter att tänka på innan du köper
Den bästa produktiviteten på jobbet och förebyggande av hälsoproblem kommer från sätets komfort. Men vad är egentligen en ergonomisk kontorsstol? Det är sätet som har justeringsmekanismer olika som gör det möjligt att anpassa den till sin morfologi genom att följa kroppens rörelser. I denna mening är de mekanismer som styr lutningen på ryggstödet och sätet bland de första sakerna att tänka på innan du köper. För de som tillbringar mer tid framför datorn är kontorsstolen med synkron mekanism det bästa valet. Denna modell har, som namnet antyder, en mekanism som gör att ryggstödet och sätet kan följa kroppens rörelser på ett synkroniserat sätt. Kroppen och stolen kommer i harmonisk kontakt vilket minskar muskelspänningen.
Prestanda design kommer till ett högre pris. Vissa onlinebutiker erbjuder dock ofta prisvärda modeller som ligger nära det tekniska med en dyr kontorsstol. Att hitta en kontorsstol på Bureau Vallée med ergonomiska kvaliteter för en liten budget är därför ett möjligt uppdrag.
Modell som kombinerar funktionalitet och estetisk design
Stolens optimala höjd varierar beroende på skrivbordets höjd. Förarstolen måste därför ha ett säte i en justerbar höjd som anpassar sig till sin miljö. I allmänhet bör du kunna sätta fötterna ordentligt på marken. Låren är i horisontellt läge för att bilda en vinkel på cirka 90 ° mot ryggen. Medan långvarigt sittande är en riskfaktor för ryggont, sparar det inte knäna. Därav vikten av sittdjupet anpassat till användarens storlek och vikt. För att bestämma det perfekta djupet, sitt med ryggen rakt på ryggstödet. Det idealiska utrymmet mellan knäets hål och sätet bör vara mellan 5 och 10 cm.
En annan viktig sak att tänka på när det gäller sittplatsdesign. Det bör ha en lätt nedåtlutning för att främja blodcirkulationen. Föredrar också en modell av förarstol med armstöd. I motsats till vad många tror är deras närvaro inte utan nytta. Armstöden måste underlätta armarnas optimala läge (armarna i vertikalt läge och underarmarna i horisontellt läge).
Sits med elegant och ergonomisk design
Det som i allmänhet kallas ryggvärk är ofta kopplat till en smärtsam känsla i nedre delen av ryggen (ländryggen). Det är därför mycket viktigt att kontorsstolen ger tillräcklig förstärkning inom detta känsliga område. Ryggstöd är viktigt för att lindra ryggen. Det finns också höjd- och djupjustering av ryggstödet. Kriterierna för att välja en bra ergonomisk kontorsstol är inte begränsade till de justerbara mekanismerna. Den ergonomiska designen gäller även vadderingen och kvaliteten på efterbehandlingsmaterialen. Ett perfekt säte är varken för styvt eller för mysigt. Välj om möjligt ett lätt att rengöra locket och ett tyg som låter kroppen andas.
Slutligen kommer vi aldrig tröttna på att upprepa det. Även den smartaste kontorsstolen kommer inte att övervinna dålig hållning och brist på regelbunden rörelse. Ett medvetet försök från vår sida för att bibehålla rätt hållning är därför viktigt. Vårt individuella beteende på arbetsytan avgör i hög grad effektiviteten hos ergonomiska kontorsmöbler.
Samtida kontorsstol med nackstöd och ryggstöd
Den högra kontorsstolen stöder kroppsrörelser för en optimal sittställning
