▷ 1001+ foton och bra idéer av fyllda svampar

Du vill gå ner i vikt men du är ett stort fan av pizzahttps: //top-advisor.net/lifestyle/art-culinaire/quelle-est-la-meilleure-pizza/? Du behöver inte beröva dig av kulinariska glädje för att hålla dig i form. Dessutom är nöjet att äta välsmakande och hälsosamma måltider mycket viktigt för ditt goda humör respektive för din hälsa och ditt snygga utseende. Vad sägs om några näringsrika, salta små bitar i form av fyllda svampar? Vi glömmer ofta svamp, men de är en bra ersättning för kött och de kombinerar underbart med ostar, tomater, kryddor och alla ingredienser som vi tar med våra smörgåsar.

Varför är det balanserat och bra för din hälsa? Först och främst - de flesta svampar är små i storlek och du njuter av alla giriga smaker som smakar bara en bit och inte äter en stor mängd ingredienser. Och då - den farligaste livsmedelsgruppen för dem som har en benägenhet att samla fett är särskilt den som undviks med fyllda svampar - kolhydrater. De tas i form av bröd eller bakverk men det är inte värt att svälja en stor mängd bröd om du vill ha en mättande och saftig smörgås. I halvorna som är halverade kan vi lägga flera frestande överraskningar - mozarella, blåost, ris med kryddor, spenat, små bitar kött och små tomater, till och med kanderad frukt för dem som gillar blandningen av kontrasterande smaker.Förberedelserna är snabba och enkla och doften kommer utan tvekan att göra din aptit bättre.

Vilka produkter verkar vara gjorda för att förbättra fyllda svampar? För det första är naturligtvis smöret. Glöm aldrig mozarella, basilika, körsbärstomater som är den perfekta dekorationen för dessa små delikatesser, såser gjorda med tomater eller majonnäs. För fyllningen kan du låta fantasin springa vild och inte vara rädd för ingredienser som ska vara för tunga, såsom skinka, majonnäsbaserade såser, kaloriostar. Du kan improvisera en svampbricka med olika fyllningar för att balansera smak och undvika att överbelasta matsmältningen med produkter som inte är särskilt hälsosamma.Fyllda svampar kan visa sig vara en underbar lösning i fall där du vill överraska dina gäster och ge dem en smak av kreativa små bett!

Fyllda svampar - från de enklaste till de mest sofistikerade är de en oemotståndlig frestelse

Svamp fyllda med tomatsås

Svamp fyllda med getost

Blandningen av ostar och olika grönsaker är en bra idé för fyllningen

Färska sallader och balsamvinäger för att göra dina svampar ännu mer frestande

Viade, avokado, frön och sallad - du kan få allt på en gång. Om du är vegetarian, byt ut sojaköttet

Blåmögelost och smör - du behöver inte packa många saker att festa på

Mozarellaen är en fin fyllning och om den är garnerad med körsbärstomater i olika färger blir nöjet komplett

Genom att hugga mat på detta sätt lär du dig att uppskatta varje liten detalj på din tallrik.

Mozarella toppad med röd sås är en krämig fyllning som får dig att bli kär!

Vad du behöver för att tillaga svamparna med krämig ost och kronärtskockor

Ingredienser:

några portobellasvampar och några kronärtskockor

1/2 burk fryst spenat

Kryddor:
1/4 kopp majonnäs
Kryddor
1 röd paprika, skivor

Mejeri:
krämig ost
1/2 kopp mozarella
1/2 kopp parmesan

Quinoa är en obestridlig trend inom modern matlagning

Konsumera dem varma, varken för varma eller kalla

Du kan kombinera smakerna genom att para ihop osten med söta såser

Det tar bara en kvarts timme eller mindre att förbereda dem

En annan bra idé för dina ostsvampar

Ingredienser:

skivad bacon

1/4 grön paprika

20 små hela svampar

Kryddor:

1 färsk citronsaft

Kryddor:

1 dospåse cayennepeppar

1 påse paprika

1 dospåse salt

Mejeri:

1/2 pinne smör

1/2 paket krämig ost

1/4 kopp mozarella

1/2 kopp parmesan

Den gyllene ytan av rostad ost är vacker och smakfull

Presentationen av dina rätter är mycket viktig

Om du gillar busty stuffing, prova detta recept

Krispiga grönsaker i slutet

För att få en vacker fyllning som den här kan du lägga lager genom att lägga färska grönsaker, sedan en röd sås, rostad ost och i slutet en slags riven färskost.